Mål
Tilskudd for beinmineraltetthet og skjelett.
Andre mal
Kollagenpeptider (hydrolysert kollagen) har sterkest dokumentasjon for leddsmerter ved kneartrose og beinmineraltetthet hos postmenopausale kvinner, med moderate bevis på tvers av flere uavhengige RCT-er. Hudeffektene er statistisk robuste i poolede analyser, men et materielt finansieringsbias undergraver tilliten: uavhengig finansierte studier viser ingen signifikant effekt. Muskel- og restitusjonssignalet er reelt men beskjedent, og kollagen posisjoneres best som et bindevevstilskudd fremfor en primær proteinkilde. Negler har én svak åpen studie uten kontrollgruppe; hår har ingen humane RCT-er overhodet.